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ノルディックウォーキング

先週、ノルディックウォーキングの体験会に参加して
気持ちよくウォーキングができ、続けられそうな気がして…
母もすっかりやる気満々なのでポールを購入しちゃいました〜!!



ウォーキングしたくても、膝への負担が気になりつつ
いつまでも始めない。

ノルディックウォーキングを体験してみて
膝への不安もなく、楽々とウォーキングができたように感じます。
それに、歩くだけよりも全身運動になるということで
なんだか、いいぞー!って思って、この度始めることにしました。

もちろん、体験会もまた参加します。

 
posted by: るいろん | えとせとら | 19:59 | comments(2) | - | - |
コメント
 
2013/11/05 9:18 AM
Posted by: milk
おおっ〜! 一緒に歩いてね(^_-)-☆
私の場合、いいと思っても続けるのが難しいのですよ...
2013/11/05 8:53 PM
Posted by: るいろん
でもね、まだ歩けてないのです(^◇^;)
早く始めなきゃ。